Prenderti cura del tuo aspetto può essere un po’ faticoso se ami seguire le tendenze e acquistare accessori beauty alla moda, che molto spesso sono ottimi per farti spendere soldi ma non ti danno grandi risultati. Il gua sha, per esempio, è una tecnica antica di massaggio, che si fa con l’ausilio di strumenti in pietra. Sai che cos’è e come funziona? E soprattutto conosci i reali benefici?

Gua sha è una tecnica radicata nella medicina tradizionale cinese, che si basa sul principio che il tuo qi, o energia, deve fluire in tutto il tuo corpo in modo che tu possa stare bene. Quando il qi diventa stagnante in determinate aree, si ritiene che possano verificarsi problemi di salute. Il gua sha si usa proprio per questo: far defluire il ristagno di liquidi.

Gua sha significa "raschiare via le malattie "e implica l'uso di strumenti come giada, corno di bue o quarzo rosa con un unguento lubrificato o olio per il viso per raschiare ripetutamente la pelle in una direzione. A seconda della quantità di pressione utilizzata con lo strumento gua sha, puoi lavorare su diverse regioni del corpo. Sul viso è importante essere molto delicati.

Come abbiamo detto il gua sha si può praticare utilizzando una serie di strumenti. Il più famoso è un rullo di giada o di quarzo rosa. Poi segui questi passaggi:

I vantaggi del gua sha sono numerosi. Chi lo usa è convinto che possa ridurre il dolore dell'emicrania, ridurre i sintomi della perimenopausa, i sintomi infiammatori e l'ansia. È  particolarmente utile per il drenaggio linfatico del viso. I movimenti dell’accessorio che si utilizza aiutano a muovere la linfa attraverso il sistema e si traducono in un aspetto più tonico e scolpito.

Sebbene i benefici del gua sha non siano stati studiati clinicamente, molte persone apprezzano questa tecnica. Come è già stato detto in altre occasioni, il massaggio linfatico è efficace per drenare i liquidi, ma si può fare anche manualmente con ottimi risultati, soprattutto sul viso che è una zona delicata.  Il gua sha ha pochissimi effetti collaterali, ma può ferire la pelle. A volte può lasciare lividi perché stai premendo forte, spingendo e raschiando la cute. Può causare sensazioni di affaticamento, se le tossine vengono rilasciate troppo rapidamente dal corpo.